Consultation Sophro-Coaching
ACCOMPAGNEMENT ADULTES
Un espace pour souffler et retrouver vos repères
Vous vous sentez stressé·e, submergé·e par vos émotions ou pris·e dans des pensées qui tournent en boucle ?
Vous traversez peut-être un changement et ne savez plus très bien ce dont vous avez besoin.
Je vous accueille au cabinet à Amiens pour prendre du recul, mieux comprendre ce que vous vivez et avancer à votre rythme. L’accompagnement se construit sur mesure, en fonction de votre personnalité et de ce qui compte pour vous.
Pourquoi consulter ?
Vous pouvez venir pour :
- apaiser le stress et les ruminations ;
- mieux comprendre et accueillir vos émotions ;
- retrouver confiance en vous ;
- traverser une séparation ou une période de changement ;
- vous reconnecter à votre nature profonde et à ce qui vous fait vibrer.
Vous n’avez pas besoin d’avoir un objectif parfaitement défini avant la première séance. Nous le clarifierons ensemble.
Déroulement d'une séance ?
Chaque séance commence par un moment d’échange pour comprendre ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin. Selon votre situation et votre personnalité, nous pouvons consacrer la séance entièrement au coaching, ou associer un temps de coaching à une pratique de sophrologie.
Chaque séance est adaptée à votre sensibilité et à votre rythme. Vous pouvez repartir avec des repères simples à utiliser dans votre quotidien.
Consultation Sophro-Coach
50 à 60 minutes · 70 €
Au cabinet, au 102 rue Laurendeau à Amiens, ou en visioconférence. Séance possible en français ou en anglais.
Le nombre de séances dépend de votre situation : chaque personne évolue à son rythme. Nous faisons le point ensemble pour décider de la suite, sans engagement imposé.